Дети - самая большая ценность в моей жизни, поэтому я посвятила свою профессиональную деятельность именно этому направлению.
Я - мама двух сыновей. В своей практике материнства постоянно встречаюсь с вопросами и трудностями. И я прекрасно понимаю, что счастье и спокойствие возможны только когда отношения с детьми хорошие. А ещё когда у детей в социуме также больше позитива, нежели неприятностей.
Также я поняла и приняла ту ответственность, которая ложится на женщину, ставшую мамой - формирование здоровой, гармоничный личности другого человека.
Меня зовут Полякова Юлия Владимировна
Я использую следующие психологические методики:
Что дадут занятия
Стратегии решения конфликтов
Навыки поддержки себя и других
Новые ресурсы
Способы снятия стресса
Помощь в проживании трудностей
Когнитивно-бихевиоральная терапия
ОРКТ - Ориентированная на решение краткосрочная терапия. Изменения происходят путем конструирования образа предпочитаемого клиентом будущего. Данный подход опирается на идею, что эффективные, устойчивые изменения могут быть достигнуты без обращения к истории возникновения проблемы и связанным с этим аффектом. Поэтому альянс в данном подходе является ресурсным и поддерживающим.
ОРКТ
Когнитивно-бихевиоральная терапия - смесь когнитивного и бихевиористского подходов. Когнитивная терапия фокусируется на вашем настроении и мыслях. Бихевиоральная терапия — на действиях и поведении. Вместе с терапевтом вы работаете над тем, чтобы выделить конкретные модели негативных мыслей и поведенческих реакций на сложные и стрессовые ситуации. Лечение включает в себя разработку более сбалансированных и конструктивных способов реагирования на стресс.
Коучинг
Коучинг — это поддержка, помощь человеку в достижении профессиональных и личных целей.
Давайте знакомиться
Постоянное профессиональное развитие и самосовершенствование!
Очень хочу поделиться своим опытом общения с психологом. Первый раз я привела ребёнка к Гусевой Елене Юрьевне, шла по рекомендации и специалист полностью оправдал мои ожидания
Я обращалась в Центр Семейной Психологии к Выставкиной Татьяне Александровне для личной консультации по семейным отношениям. Основной запрос: гиперответственность в отношениях. Я была постоянно в стрессе из-за...
Здравствуйте меня зовут Пашков Игорь и мне 39 лет. Я предприниматель, семьянин, у меня трое детей. В наше стремительное время безумной гонки и информационной...
Здравствуйте. Я считаю, любому человеку нужен профессиональный психолог в какой-то момент. У меня этот самый момент настал, мне нужно было поговорить с человеком, который может правильно меня понять и выслушать.
Хочу высказать слова благодарности Выставкиной Т.А.! Началось всё с осознания имеющихся психологических проблем и желания стать лучше для самого себя и своей семьи соответственно. Друг посоветовал обратиться к...
В моей жизни Выставкина Т.А. сыграла колоссальную, определяющую роль. Именно с её вопросов: «Что нравится именно ТЕБЕ? Чего хочешь от жизни ТЫ САМА?» начался мой путь к себе осознанной, настоящей, целостной.
Я обращалась в Центр Семейной Психологии к Выставкиной Татьяне Александровне для консультации моей дочери-выпускницы. Мы пришли по двум вопросам:
1. Высокий уровень стресса, страха, подавленности, которая сейчас сопровождает всех выпускников перед сдачей ЕГЭ
2. Направление, которое сейчас надо выбрать для будущей профессии и куда идти учиться.
Хочу сказать, что по первому вопросу после консультации у дочки снизилось ощущение постоянного давления. Она смогла успокоиться и взять себя в руки.
Современные экзамены - это ужасный стресс и давление, которые давят на выпускников и загоняют их практически в депрессию. В таком состоянии уже в принципе невозможно готовиться ни к экзаменам, ни к окончанию школы. Благодаря консультация с Татьяной Александровной моя дочь осознала, что сейчас ей нужно делать только то, что зависит от неё самой. Не переживать и не поддаваться этому давлению и стрессу.
Мне понравилось, что после консультации мой ребенок осознал:
что сейчас решается вся его дальнейшая жизнь
если она сейчас что-то пойдет не так или она сделает неправильный выбор - это не определяет успешность всей последующей жизни
Она стала намного спокойнее реагировать на давление от учителей, лучше спать, да и в общем улучшилось ее психологическое состояние.
По второму вопросу: сейчас на детей оказывается огромное давление по поводу определения с будущей профессией. Но не все подростки сейчас четко понимают, что они хотят и кем они мечтают стать.
И всё же благодаря тестам и опросам, которые провели на консультации, моя дочь разобралась к чему у нее есть склонности, а не только желания. Уже прошло время после консультации психолога, она вернулась к этим вопросам. Задумалась над словами психолога и определилась с направлениями, которые ей действительно интересны.
Поэтому, я считаю, что консультации по профпригодности для выпускников - это очень полезно. Ведь не все дети без посторонней помощи могут определиться с выбором. А надо просто задать правильные вопросы именно профессиональным специалистом.
Поэтому я очень благодарна и довольна результатом этой консультации.
Здравствуйте. Я считаю, любому человеку нужен профессиональный психолог в какой-то момент. У меня этот самый момент настал, мне нужно было поговорить с человеком, который может правильно меня понять и выслушать. Дать правильную обратную связь и помочь разобраться в ситуации. Неоднократно я слышал отзывы знакомых про Выставкину Татьяну Александровну. Поэтому обратился именно к ней и проходил личные консультации. После всей проведенной работы я действительно считаю, что она один из самых лучших психологов. Профессионал своего дела и грамотно умеет применять свои умения на практике. Спасибо за своевременную помощь.
Я обращалась в Центр Семейной Психологии к Выставкиной Татьяне Александровне для личной консультации по семейным отношениям. Основной запрос: гиперответственность в отношениях. Я была постоянно в стрессе из-за ответственности за детей, мужа, окружающих. Я переживала, что что-то может пойти не так. Списывала неудачи детей и скандалы с мужем на себя. Моя задача - разруливать все сложные ситуации и казалось, что все зависит от меня. На консультации я поняла, что отношения внутри семьи, что с детьми, что с мужем - это отношения двух людей. Если один человек пытается поговорить, выходить из конфликтных ситуаций или принимать определенные ситуации, а другой нет - это не моя вина. Я не могу быть ответственна за поступки мужа и за ошибки детей. Еще я научилась с вниманием и любовью относиться к себе и не стрессовать из-за поступков и мыслей других. Благодаря этому осознанию у меня снизился общий уровень стресса. Ситуация в семье стала более спокойной,практически пропали конфликты. Я очень довольна результатом и всем семейным парам советую: если не получается самим выйти из конфликтной ситуации и хочется сохранить семью, то лучше обратиться к профессионалу, который умеет решать внутренние конфликты.
Еще раз спасибо.
Здравствуйте меня зовут Пашков Игорь и мне 39 лет. Я предприниматель, семьянин, у меня трое детей. В наше стремительное время безумной гонки и информационной бомбардировки психологическая помощь и поддержка Татьяны Александровны Выставкиной и как нельзя кстати. Периодически обращаюсь к ней, так как возникают вопросы взаимоотношения с детьми. Напомню у меня трое детей разного возраста и в каждом возрасте происходят какие-то интересные вещи и открытия. Это происходит так стремительно, что не успеваешь всё это переварить. Поэтому у Татьяны Александровны мы периодически разбираем какие-то моменты. Я ей благодарен, её настройки очень помогают в жизни. Также обращаюсь к ней по вопросам бизнеса и личной жизни. Вообще я хочу сказать, что она - специалист своего дела. Коротко и чётко определяем проблему и находим решение. Так что я рекомендую. Спасибо
Хочу оставить отзыв о работе центра семейной психологии Татьяны Выставкиной. Я обратилась за помощью в 2015 году, в виду определенных обстоятельств находясь в состоянии глубочайшего стресса и даже страха. Со мной работала сама Татьяна Александровна! Не могу собрать всю благодарность в одном посте, но если нужна помощь и поддержка, а самое главное, направление в нужный путь, я искренне советую обратиться к ней. Возможно, для кого-то решение найдётся сразу, другому - понадобится несколько сеансов, но точно знаю из этого центра без полученной поддержки и помощи вы не уйдёте.
Хочу высказать слова благодарности Выставкиной Т.А.! Началось всё с осознания имеющихся психологических проблем и желания стать лучше для самого себя и своей семьи соответственно... Друг посоветовал обратиться к профессионалу своего дела Выставкиной Т.А. и это было то, что надо, буквально за пару занятий Татьяна Александровна перевернула мое сознание в лучшую сторону, преподнесла конкретные механизмы взаимодействия с окружающим миром, людьми и конечно же скорректировала вектор развития семейных отношений, я буквально стал добрее и спокойнее, стало гораздо легче воспринимать стрессовые ситуации, P.s. огромное спасибо за помощь Центру семейной психологии и конкретно Выставкиной Т.А
В моей жизни Выставкина Т.А. сыграла колоссальную, определяющую роль. Именно с её вопросов: «Что нравится именно ТЕБЕ? Чего хочешь от жизни ТЫ САМА?» начался мой путь к себе осознанной, настоящей, целостной. Прошло уже больше 10 лет, и теперь я задаю данные вопросы не только себе, так я воспитываю своих детей. Сыну 16 лет, дочке 10, и я безмерно горжусь, когда слышу их аргументированную позицию, их глубокое не по годам понимание сути вещей… а ведь все началось с Татьяны Александровны и ее вовремя заданных вопросов, которые определили не только мой жизненный вектор, но и вектор жизни моих детей. Глубочайшая искренняя благодарность!
Очень хочу поделиться своим опытом общения с психологом. Первый раз я привела ребёнка к Гусевой Елене Юрьевне, шла по рекомендации и специалист полностью оправдал мои ожидания. Очень грамотная, очень корректная. Располагает к себе с первой минуты. За одну сессию она дала мне ответы на многие вопросы. Хотела бы я ходить к ней сама, но она посоветовала обратиться к другому специалисту, дабы остаться психологом моего ребёнка. Чему я тоже очень благодарна, потому как я обратилась к Выставкиной Татьяне Александровне и это был ещё один чудесный опыт. Нет абсолютно никакого дискомфорта, доверие с первых минут общения. Татьяна Александровна - специалист с большой буквы. После первой сессии я уже поняла что и почему и самое главное как помочь самой себе, хотя я пришла к ней без определенного запроса, но она сразу увидела в чем причина моих «затыков».
Обращалась в центр семейной психологии, работала с Татьяной Александровной Выставкиной, осталась очень довольна результатом. Внимательный, профессиональный специалист, с подтверждённой квалификацией. Спустя время записала сына в этот же центр к детскому психологу Гусевой Елене Юрьевне. Ребёнку заниматься понравилось, я как родитель тоже получила много ценной информации. Спустя время планирую записать дочь. Считаю, что специалисты центра - профессионалы с хорошей базой знаний и опытом взаимодействия как со взрослыми, так и с детьми. Однозначно рекомендую.